Tanjungpinang – Kegiatan Flying Psichologist yang diselenggarakan oleh tim dari Dinas Psikologi TNI Angkatan Laut (Dispsial) memasuki hari ke dua, kegitan tersebut berlangsung di Gedung Serba Guna (GSG) Markas Komando (Mako) Lantamal IV Jl. Yos Sudarso No.1 Batu Hitam, Kamis (10/10/2019).
Kegiatan hari ke dua ini melipiti senam mengoptimalkan kerja otak kiri dan kanan. kemudian dilanjutkan dengan test tingkat stress baik untuk prajurit dan Pns serta keluarga
“Senam adalah sebuah kegiatan atau aktivitas kebugaran dengan cara menggerakkan tubuh guna memperkuat otot dan jaringan sel. Senam sendiri sangat digemari oleh banyak orang, sebab terkesan cukup mudah dilakukan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan”, ujar Mayor Laut (P) Pris Arie Wibowo S.Psi.
“Ternyata senam tak hanya bisa digunakan pada tubuh saja, tapi juga bisa diterapkan pada otak. Mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah brain gym atau senam otak” jelasnya.
“Secara nalar, otak memang tidak bisa digerakkan, tapi pada brain gym bukan otak yang kita gerakkan, melainkan bagian tubuh lainnya yang langsung terintegrasi dengan otak” tambahnya.
“Manfaatnya dari senam otak adalah meningkatkan fokus, percaya diri, menghilangkan stress, memperlancar aliran darah dan oksigen menuju otak, mempengaruhi otak untuk dapat bekerja maksimal dan memicu otak agar tidak kehilangan daya intelektual, fungsi memori, kreatifitas, sekaligus meningkatkan kesehatan fisik” terang Mayor Pris.
Sebagi informasi setelah memberikan paparan dilajutkan dengan praktek senam otak brain gym dan dilaksanakan test tingkat stress bagi seluruh peserta.
Tujuannya adalah untuk mengetahui sampai sejauh mana tingkat stress yang dialami oleh prajurit, Pns dan keluarga, sehingga dengan dilaksanakan senam otak dapat membantu masalah stress yang dialami.
Acara Flying Psicologist berkahir dengan pelayanan konsultasi baik unutk prajurit, Pns dan keluarga tentang konsultasi untuk pendidikan, pengembangan minat, bakat serta pemecahan permasalahan yang mungkin timbul di tengah-tengah keluarga prajuirt dan Pns.
Hadir dalam acara tersebut Kadispotmar Lantamal IV Letkol Laut (KH) Syafruddin Amir, S.Ag, Kadisminpers Lantamal IV Letkol Laut (KH) Sukses Hariyanto, S.Pd., M.Sc., Kadispen Lantamal IV Mayor Marinir Saul Jamlaay, Perwakilan personil militer dan Pns Lantamal IV, Satran Koarmada I, Pomal Lantamal IV, Rumkital Dr Midiato Suratani, Wing Udara I, Lanudal TPI, Yomarhanlan IV, dan Ibu-ibu Jalasenastri yang berada di Tanjungpinang dan Bintan. Febry Purba
Discussion about this post